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晚上用空氣炸鍋弄了番茄牛肉丸子和羊肉串,還喝了瓶啤酒,還好,估計明天體重還會上升一下,沒事,鍛鍊就好,最近整體維度在降低,這個是個好事,肌肉力量好像也在提升,一週就一個開放日,我還是覺得鍛鍊和飲食你得達到一個平衡點,人嘛,不開心那多沒意思。
我記得有個女孩説要鍛鍊就得控制嘴,我同意一半,我覺得做快樂的事情更重要,鍛鍊是我選擇的,但是我也喜歡美食,那就達到一個平衡點,我可以鍛鍊效果慢一點,但是鍛鍊堅持着就好,吃還是得吃的,要不幸福感就降低了,一個人生活本來就孤獨容易抑鬱,我抑鬱了咋整。
今天是難得的kee休息日,明天又得鍛鍊,要五一了,週六只有一天休息,不開心,嘎嘎,也不能回家,按我猜測,估計9月份會穩定一些吧,應該國慶能回家一趟,想回去給母親上墳,這還有4個月,估計我腹肌都能出形狀了。
努力,如果到那天沒出,那也繼續努力,這不是説努力就能成功,但是努力就是努力,我加大成功的概率就好了呀!沒準走運呢,你看我還單身,但是我也遇到過好女孩呀。
努力吧,三分鐘熱度的我,今天堅持更新日記,這也是個好事。
22日完。
怎麼算擁抱陽光,你説擁抱就擁抱了啊,你得往有陽光的地方走呀,我就走,哎就走,能碰到更好,也許就堅持到天亮了呢!