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指標到底是怎樣的？指標又是怎麼來的？其實也沒有那麼多人清楚，但是這個指標就在自己的內心深處，其實我們到底能修煉成怎樣的地步，是有一個指標的，如果真的超過了這個指標，很可能內心深處就開始充滿了恐懼與懲罰，既然會迎來這麼深的恐懼與懲罰，那許多人都希望他自己達不成這個指標，這樣就不用接受恐懼也不用接受懲罰了。
可是這個指標到底是怎麼形成的呢？這跟我們修煉的過程中，遇到的師傅打壓，甚至悉心的教授我們秘籍有很大的關係，如果一個人始終覺得他不配得到這些指標，又或者總是感覺到自己的指標很少，自己不配擁有這麼多，那麼即使師傅給了她非常獨立自主的環境，或者對他特別珍惜的環境，那麼其實他這個指標也不會變得非常大，甚至只是很小很小，在之後就會變得越來越小。
修煉的時候我們還是要讓自己的內心解放跟自由，這個是最好的絕招，也是最好的秘訣。
自由與解放就是讓我們在修煉的時候，可以讓自己更加的自信，更加的富有魅力，這樣就可以更加的享受成就，享受成功，這樣修煉才可以更上一層樓。
修煉焦慮症，其實也很簡單了，就是每一次到修煉的時候，內心深處就充滿了煎熬，甚至是不知所措，就好像自己內心真的很希望去修煉，但是一到修煉的時候，就變得又害怕又緊張，也害怕成功修煉之後受到的懲罰，所以就不讓自己去修煉了，因為修煉了讓自己會更感覺到害怕。
修煉比賽大賽，每一個弟子都選擇了參加，可是不同的人蔘加，就會有不同的效果，甚至不同的緊張，就好像打仗一般，有人輸自然就會有人會贏，但是每個人看待輸贏的觀點是不一樣的。
有個徒弟對師傅説：“師傅，如果不緊張的話，我絕對可以打的過對方，但是如果緊張的話，我是絕對絕對打不過對方的。”
但是他的師傅卻對他説：“徒弟，你明知道這個道理，幹嘛要緊張，你就不要緊張就好了呀。”
