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好像...那些練過短跑,甚至有國家二級運動員,國家一級運動員資格的對手們,也沒有那麼可怕了。
“趙風,你現在的問題是,基本上掌握了蹲踞式起跑的正確啓動方式。
但你的身體,總會在第一時間,不自覺的想要調整到完全直立的狀態。
這個過程並不是需要一蹴而就完成的,強行讓身體提前形成直立狀態,會影響你的加速,也可能會造成重心的不穩。
你必須要讓你自己的身體,慢慢適應這個加速的過程,等到速度加到最大的時候,再讓身體完全進入到直立的狀態,進行全速的衝刺。
雖然對於你這種沒有練過短跑的人來説,可能很難適應低着頭跑的這個加速過程,但想要跑的更快你就必須要克服常年奔跑習慣給你帶來的本能,讓自己的身體,形成新的本能,你的成績才有可能去的質變!”
趙風擦了擦額頭上的汗水,理解的點了點頭,“好,那我再練練!”
“別練了,喝口水休息一下,剛剛我和那些組織的同學要了一個賽程表。
差不多還有半個小時的時間,男子200米的預賽就要開始了。
練多了,會影響你的體力。”