一身都是水提示您:看後求收藏(萬書網www.wanshutxt.com),接着再看更方便。

這些器材其實就是後世部隊訓練裏用的障礙跑的器械,獨木橋、障礙架、低樁網還有矮牆和正在挖的壕溝。

望着台下兵士一臉不解的看着這些器材,朱楩也不廢話,走到起跑點對着他們説道“眾位弟兄,現在我給大家示範一下,以後每天早上的必練項目就是這個障礙跑。”

起跑點旁堆着一堆後世那樣的揹包,也是朱楩畫圖讓袁成找人做來的,裏面放滿了砂石,每個包袱大致有個五六斤重,朱楩拿起一個包袱向大家解釋着

“每次準備前都得背上這個包袱再開始,大家看好了,我就示範一次啊,好好看,好好學。”

説罷,朝着袁成示意了一下,袁成也是學着朱楩教他的口號舉起手,然後隨着手落下喊道“預備,開始!”

隨着袁成聲音落下,朱楩背上包袱,一個健步便跑了出去,首先遇到的障礙便是獨木橋,朱楩快速平穩的跑了過去,然後是一段衝刺,緊接着第二個障礙便是壕溝,朱楩飛身跳進壕溝,然後又翻身出來,一套動作行雲流水非常絲滑,衝刺一段之後又是第三道障礙翻越矮牆,朱楩藉着助跑的力道兩步便蹬了過去,然後順着障礙架吊着往前爬,雖然動作有點像猩猩不過還是沒在中途掉下來,

最後一道障礙便是低樁網,大家也都很好奇朱楩要怎麼過這網,朱楩不帶絲毫猶豫的趴下快速在網下匍匐前進,起身時他那衣服已經被泥土和灰塵鋪滿了,朱楩未有一絲因為被弄髒而不悦的表情,快速的最後一段的衝刺。

整個過程快速乾淨,圍着觀看的兵士也是拍手叫好,而且看到岷王殿下不像其他王爺那樣,為了給他們做示範,不嫌苦不嫌髒,頓時士氣大振,每個兵士都爭先想體驗一下這障礙跑。

朱楩又把這五百兵士安排為五個隊伍,每個隊伍一百人由一個隊長負責監督,這五個隊的隊長都是袁成平日比較信得過,且在軍中有點威信的五個老兵,朱楩就這麼安排這五百人先跑了五天。

這第一第二天還好,兵士都因為對這障礙跑的新鮮感而熱情高漲,但是就這麼跑,不停的來回跑,在第三天開始已經開始有人有懈怠情緒了,到第四天,不論是體能還是情緒,大家都有些扛不住了。

其它小説推薦閲讀 More+
噴子魔尊,在線掉馬

噴子魔尊,在線掉馬

春水醉山
預收《反派給我送温暖》 基友 烏魚子將 的預收《和冤種戀愛腦在戀綜做對照組》 正文完結,全文訂閲只需2塊8,感謝支持~ 林念慈早五前在玉簡上匿名發了個帖子,對魔域新任魔主進行了深刻的剖析。 但帖子還沒分析完,她就不小心跌入蜃境。 等她九死一生從蜃境爬出來,同門早已找到她的替代品。 新的小師妹嘴甜性格好,連天賦也是難得的極品天靈根,卻偏偏容不下沉默寡言,天賦一般的林念慈,多次陷害於她。 師父同門為
其它 連載 10萬字
遛2鬼

遛2鬼

酥油餅
:PS:非惡搞文,本文作者和隔壁《甩不掉的摳門男友》不是同一個人格。內容標籤: 靈異神怪 搜索關鍵字:主角:丁瑰寶,印玄 ┃ 配角:三元,曹煜 ┃ 其它:遛鬼
其它 完結 37萬字
反派魔尊不讓我救贖男二

反派魔尊不讓我救贖男二

匿名天體
黎蘇桃穿書了。 她穿成了女主的妹妹,任務是拯救美強慘男二,阻止他黑化。 季臨淵是一個暴戾俊美的瘋子,因實力強大被魔君男主所忌憚,是全書反派的眼中釘。 同時他還是男主女主虐戀情深play中的一環,最後屠了整本書的人。 黎蘇桃:“?” 誰家男二又美又瘋啊。 為了救贖季臨淵,她羅列清單,一件件完成: 幫他治癒傷口 安撫他入睡 送藥送吻送擁抱 …… 在她眼中,季臨淵漸漸變得乖巧聽話可愛起來。 直到救贖進
其它 連載 10萬字
偽裝成獨白的愛情

偽裝成獨白的愛情

馬洛伊·山多爾
前妻坐在街角的甜品店,悄悄看着丈夫為第二任妻子打包橘皮蜜餞。 咖啡店裏,出身優越的丈夫回憶起第二任妻子在牀上偷偷觀察自己時那半迎合半嘲諷的眼神。他視她為真愛,可眼神澆滅了一切火焰。 曾是夫家女傭的第二任妻子與情人徹夜長談。丈夫家滿櫥的襪子、領帶和整牆的書曾讓她覺得自己的 雙手格外骯髒,而丈夫身上萬年不變的甘草味令她感到噁心。 多年後,情人在美國的小酒吧裏偶遇逃亡的丈夫,目送他消失在貧民窟。 關於
其它 完結 18萬字
穿成渣攻他姐姐

穿成渣攻他姐姐

田園泡
蘇橋穿成了某渣攻男三的姐姐,按照設定,這是一本耽美abo文。 渣男團f4發現了偽裝成beta的主角omega,立刻傾心不已,不擇手段的渴望得到這株純潔的茉莉花。 最終導致主角omega黑化,釀成be五殺結局。 為了拯救弟弟,蘇橋決定阻止主角受黑化。 窄小幽暗的廁所裏,陸瓷渾身發軟的蜷縮在裏面。汗水打濕他的黑髮,濃郁的信息素不顧他意願的張揚肆虐而出,清冷孤傲的面龐之上是令人瘋狂的媚色。 他是一個偽
其它 完結 41萬字
我在魔法世界搞基建

我在魔法世界搞基建

江湖太妖生
穿越成了一國之王,聽上去似乎很牛批,可惜 他的國家東面住着龍族,西面住着精靈族。 北邊住着狂暴的矮人族,南邊住着不講理的獸人族。 典型前有狼,後有虎,左右住着二百五。 不但如此,還被聖庭虎視眈眈,被一羣魔法師教唆着反叛。 想起前幾任國王的下場,再看看不足五百人的王國。 康南瑟瑟發抖。 我太難了 ----------------- 另一個文案!!【不可信文案】 康南穿越到魔法世界,左手馴龍,右手訓
其它 完結 92萬字