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晨曦初放，徐凡又在用大鼎一趟趟地運送着溪水。
“千萬不要得罪謝炎師叔，你看，這就是下場！”宗門內的弟子們紛紛相互告誡，徐凡的下場就是不尊敬長老的下場。只有萬里敏，金玲，夏俊等核心弟子知道其中的緣由，他們都默默地祝福着徐凡。
一連好幾天，謝炎師叔都沒有出現了，只是夏俊師兄在監督徐凡訓練，徐凡絲毫不敢偷懶，上次自己嘀咕了一句，訓練的強度就加倍了，徐凡不知道自己要是再犯什麼錯誤，會不會還要增加體罰強度。
徐凡到現在，還不知道自己哪裏得罪了謝炎師叔，心中的苦也沒有個人來安慰下自己。徐凡默默地承受着，到了晚上，他玩命地修煉《金剛法身》，只從他開始修煉這部煉體功法後，徐凡驚奇地發現，原來重如泰山的大鼎，變得輕了。徐凡好像是溺水的人抓住了一根救命稻草，所有的一切都是為了煉體，只有煉體才能扛過這高強度的體罰。
夜晚，夜深人靜的時候，徐凡從玉葫蘆中催生出大量的靈參和金剛草，靈參是提高自己精氣神的大補靈藥，而金剛草正是配合煉體使用的一種堅體強力的靈藥。彌勒丸的煉製行不通，第一是自己缺少煉製的材料，第二十自己已經被禁止煉丹，要不有彌勒丸的情況下，自己煉體的速度回更快。
徐凡自己都感覺奇怪，自從自己修煉《金剛法身》後，居然比修煉五行功法的速度還要快，短短二十幾天，徐凡的《金剛法身》就已經修煉到金身階段，讓徐凡不禁認為自己原來是個禪修。這讓一隻自以為自己是劍修的徐凡感到一陣地慚愧。
《勁草歌》還沒有修煉完，自己無法修煉《勁草訣》。
晨曦，當徐凡正要背起大鼎，開始一天的體罰時，夏俊出現在徐凡面前。
“師弟，從今天開始，你白天開始練劍，晚上繼續修煉《金剛法身》。”這麼多天，夏俊這是第一次和徐凡説話。夏俊看着徐凡苦瓜似的表情，心中暗暗大笑，但是他面部表情還是裝作冷漠。師傅的法旨啊，誰敢違背？
“這是師傅為你準備的劍法，配合你五行靈根的屬性，這部《五行劍法》雖然威力不是特別大，但是已經涵蓋劍法精髓，在入門劍法中，可以算是精品了。”夏俊遞給徐凡一塊玉箋説道。夏俊看看徐凡，忍不住語重心長的説道：“師弟，這是師傅師叔們的一片苦心，我們畢竟是吳國的修仙門派，這裏劍修最多了，你要是沒有自保能力，如何自保啊！這裏是我的修劍心得，也一併給你吧！師弟，你要加倍努力啊！”
