舊檀提示您:看後求收藏(萬書網www.wanshutxt.com),接着再看更方便。
連日陰雨,哪裏也去不了。
水榮知道時月性急,惦着要上黃天蕩,也想去一趟縣政府,便説雨天上下山很不安全,不妨將心安住下來,藉機好好休息幾天,大家也好好聚聚,等雨停了再去也不遲。
於是,眾人在飯後茶餘,日日切磋武藝。
水榮的腿上功夫好,向大家演示飛檐走壁的技能和訣竅。
時月看的書多,身上也敏感,所以繼續高談闊論,發表對功夫的理解。眾人倒聽上了癮,老是催着他講。
時月便也不客氣,按照自己的理解,現炒現賣。
他説,上次講到淡、靜、松,今天就講精、氣、神。
記得在烏珠旮旯裏第一次聽紫蘇講“氣”,他還如聞天書。後來讀了白猿先師武功心法及周師父的藏書,再隨着練功的深入,他對“氣”的體驗是越來越深了,對古人講的“外練筋骨皮,內練一口氣”,也越來越有感觸。
內練一口氣是指培養丹田內氣,讓它充盈全身,直達筋、骨、皮、指甲、毛髮。
外練筋骨皮,是藉助沙包、綠豆、鐵沙、樹樁、木板、石塊等軟硬之物來鍛鍊身體的負重、擊打、抗擊打等能力。這其實只是表象,其內在,練的還是一口氣。