第94章 四百米障礙再創新高! (第1/7頁)
北落師門星提示您:看後求收藏(萬書網www.wanshutxt.com),接着再看更方便。
現在,唯一制約江辰的只剩下關鍵的體能分配問題。
如何更合理的分配體能,將自身優勢發揮到最大,這才是他目前需要面對的關鍵。
體能分配沒有想象的那麼簡單,這東西不是什麼數字遊戲,隨便計算一下就能得到答案,更多還是得靠經驗和感覺。
“預備!”
“開始!”
百米衝刺,江辰並沒有一上來就火力全開,有點類似先前三連的那些老兵,速度不快不慢,以一個相對勻速的速度跑完全程,保證自己的成績在十五到二十秒之間即可。
三步樁,江辰連續三個大跳輕鬆邁過總用時不超過五秒,然後是跨越壕溝、跳躍矮牆,踩着木台越過高台跳板,三項加起來也不過用了十來秒。
接着通過雲梯時,稍微花了點時間,這是沒辦法的事情,雲梯上面的橫杆,稍不注意就有可能踩空卡到蛋,為了後半輩子的性福,還是小心一些的好。
通過獨木橋,這沒什麼好説的,只要克服了心理障礙,自身平衡不出問題,這玩意跟在平地上跑沒啥區別。
再通過攀越高牆和鑽爬低樁網,至此四百米障礙已經跑完了半程。