花花不是果賴提示您:看後求收藏(萬書網www.wanshutxt.com),接着再看更方便。
“看到差距了吧?”
將趙風單獨帶走的姜震安,倒也沒有表揚他。
趙風點了點頭,“差距有點大。
姜叔,我練上一個月的時間,應該可以贏他們吧?”
“一個月?你小子還真敢想...”姜震安感慨的看着趙風,“先練着吧。
從今天開始,或許你會和那羣小子看田隊一樣看我。
訓練是一件很苦,很無聊,會讓人陷入到無窮無盡的負能量當中的事情。
當然...只要你能夠熬過這些訓練,你就一定會變得比現在更加強大。
現在開始我們做力量訓練。
從上肢訓練開始,後面連腳踝的力量也要進行訓練。