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力量訓練結束之後就是體能訓練。
最後咱們再進行技術分析。”
聽了姜震安説的話之後，趙風有些咋舌，他完全沒有想到，這力量訓練居然連腳踝都要訓練到。
這要是全都練完，他不會成魔鬼精肉人了吧？
一個小時的力量訓練結束。
原本自信滿滿的趙風，無論是雙腿，還是雙手都在微微打顫。
累…
太累了…
每次他以為已經到了極限可以停止的時候，姜震安都會用最嚴厲的話語呵斥他，讓他繼續再加練一組。
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